×
首页> 银行从业> 报考指南> 内容

如何克服银行备考过程中的4个浮燥心理

2019-8-5 来源:乐考网


在学习中浮躁心理主要体现及摆脱方法:

浮躁心理表现一、课一听就懂,其实没有真懂,感觉很简单,一边听课一边浏览网页或聊QQ。

如何克服:【自我提醒】可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了。

浮躁心理表现二、看书一看就会,其实没有真会,边看边玩儿。

如何克服:【适当放松】可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,也可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。

浮躁心理表现三、盲目追赶计划,赶不上计划就心浮气躁,不会平衡科目之间的关系

如何克服:【注意饮食】一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。

浮躁心理表现四、拖拉的习惯,计划执行缓慢,

如何克服:【保证睡眠】研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠时间最好不要少于6小时。


温馨提示:因考试政策、内容不断变化与调整,乐考网网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准!

本站均为转载稿,本站转载出于非商业性的教育和科研之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。

扫描/长按下方二维码,即可获取考试报名、考试教材、考试押题等信息!

网站地图