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基金复习过程中赶走疲劳的5种方法

2018-8-31 来源:乐考网

1.做个深呼吸

做个深呼吸吧,它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己,现在来做一个深呼吸,做过之后你一定会感觉好很多,至少,它会让你展开一个微笑。

通常当我们感到沮丧,当我们意识到我们需要一句幽默的话来平复心情时,就可以这么做。没有为什么,它就是会瞬间让你感到轻松。下一次当你感到束手无策的时候,就这么做吧。

2.拥有一个随时可以给你讲个笑话的朋友

尽管他说的笑话可能你已经听过,但再次听到依然还是会让你微笑。它们并不需要多复杂,最最简单的笑话一样能达到效果。

比如“什么东西有四条腿却不会跑?”“桌子!”这样简单的问题也许就会让你想起你可爱的孩子,甚至你小的时候。所以,你要能够在工作时找到一个可以随时给你一个笑话的人,并和他成为朋友。

3.脱掉你的高跟鞋

你也许不会觉得这样也能缓解压力,但事实恰恰相反,令人吃惊的是它确实能带给你更加舒服的感受。

当然,我知道你的鞋子一定非常漂亮,但高跟鞋毕竟不会太舒适。如果可以,在你的办公桌下准备一双舒适的平底鞋。把你的双脚从高跟鞋中解放出来,你一定会找到让你会心微笑的轻松感。

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基金复习过程中赶走疲劳的5种方法

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