×
首页 >> 中级会计> > 报考指南 > > 正文

会计职称考试应对疲劳时的四点建议

时间:2019-12-25 来源:互联网

1.离开你的椅子,哪怕就一小会儿

把自己从椅子上解放出来,也是一个消除工作压力的好方法。这不仅会缓解你的压力,还可以让你振作起来。你可以步行到茶水间,给自己冲一杯咖啡。

会计职称考试应对疲劳时的四点建议

2.做个深呼吸

做个深呼吸吧,它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己,现在来做一个深呼吸,做过之后你一定会感觉好很多,至少,它会让你展开一个微笑。

通常当我们感到沮丧,当我们意识到我们需要一句幽默的话来平复心情时,就可以这么做。没有为什么,它就是会瞬间让你感到轻松。下一次当你感到束手无策的时候,就这么做吧。

3.拥有一个随时可以给你讲个笑话的朋友

朋友有很多,如果拥有一个让你想起来就会禁不住露出微笑的,那个就只值得你一辈子去珍惜的。

比如“什么东西有四条腿却不会跑?”“桌子!”这样简单的问题也许就会让你想起你可爱的孩子,甚至你小的时候。所以,你要能够在工作时找到一个可以随时给你一个笑话的人,并和他成为朋友。

4.吃点自己喜欢的小零食

给自己的办公桌里放点秘密糖果,要知道,巧克力可是一个即时的情绪提升机。

所以,给自己选一些漂亮极了的小糖果,小包装巧克力,即使再紧张再焦虑,看到它们你的心情就会变得阳光。把这些小糖果当做对自己努力工作的奖赏,告诉自己:我今天干的很不错!如果你真的做到了,心情还会差吗?

本站均为转载稿,如转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函联系。

温馨提示:因考试政策、内容不断变化与调整,乐考网网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准!